SpO2 लेवल क्या है? | SPO2 Level की पूरी जानकारी हिंदी में

SPO2 Level Hindi | क्या है Pulse Oximeter?

सब से पहले यह समझते है की Spo2 Kya hai और Spo2 Ke Full Form Kya Hai? 

Full Form of SpO2 : Saturation of Peripheral Oxygen

Spo2 की फुल फॉर्म है  - सेचुरेशन ऑफ़ प्रिफेरल ऑक्सीजन

SPO2 से हमारे खून में कितने ऑक्सीजन है. इस का पता चलता है. इस के साथ साथ आप के Blood में कितना हीमोग्लोबिन ऑक्सीजन के साथ आप के शरीर में है. यह सब पता चल जाता है. इस का पता एक छोटी से मशीन से लगाया जा सकता है और इस के लिए आप अपना ब्लड चेकउप भी करा सकते है।  पहले हमे Spo2 के बारे में ज़ादा नही सुना था। लकिन जब covid19 बीमारी आयी है हमे इस के बारे में काफी जानकारी हासिल हुई है. इस के साथ साथ  Spo2 लेवल का पता होना भी ज़रूरी है इस से हम काफी बीमारयों से बच सकते है।  

Human Body Me Oxygen Level Kitna Hona Chahiye?

दोस्तों इस कोरोना महामारी के समय में आप आप को कुछ बाते जानना बहुत ज़रूरी है. डॉक्टर के दिए गए निर्देशों के हिसाब से आप को अपना सब काम करना है. और सब नियमो का पालन भी करना है. इस सब के साथ साथ आप ने एक और बात भी सूनी होंगे वो है हमारे ब्लड में ऑक्सीजन लेवल नही गिरना चाहिए। Blood Oxygen Level को हम SpO2 के नाम से जानते है.  

SpO2 लेवल को दो भागो में बाटा गया है. नार्मल और नार्मल से नीचे। 

Normal SpO2 Level: हम सब के शरीर में ब्लड ऑक्सीजन लेवल सही होना बहुत ज़रूरी है. डॉक्टर के हिसाब से हमारे शरीर में ब्लड में जो ऑक्सीजन है वो 80 से 100 के बीच में रहता है. हमारे शरीर में Normal SpO2 Level 95 से 100 के बीच रहना चाहिए।

Below Normal Spo2 Level: अगर आप का SpO2 Level 99% से काम हो रहा है तो आप को अपने डॉक्टर से सलाह लेन के ज़रुरत है. इस से अब घबराय नही बल्कि अपने डॉक्टर से परामर्श ले।  और अपने डॉक्टर के सलाह से उचित सपलीमेंट ले जो आप के blood में oxygen level को बढ़ाये। Regular अपने SpO2 Level चेक करते रहे.

कभी कभी हमारा SpO2 Level बहुत बढ़ जाता है जिस के कारण भी हमे साँस लेने में दिकत आ सकती है. ये ज़ादा ऑक्सीजन सप्लीमेंट लेने से भी हो सकता है. इसे लिए आप जो भी दवा ले डॉक्टर के परामर्श से ही ले.  

अपना SpO2 लेवल कैसे चेक करे | Measuring Your Oxygen Level

मेडिकल साइंस में आज बहुत सरे ऐसे छोटे छोटे टूल है जिस के सहायता से आप अपना SpO2 लेवल घर बैठे ही चेक कर सकते है. SpO2 Level चेक करने में आप को कोई दर्द नही होता। इस एक सेंसर और लाइट लगी होती है जिस के सहायता से यह आप के खून में इस्थित ऑक्सीजन लेवल का पता लगा लेता है.

इस के साथ साथ भारत सरकार ने यह घोषड़ा भी की थे कि होम कोरनटाइन जो लोग कोरोना से संक्रमित है उन रोगियों को पल्स oximeter ऑक्सीमीटर दिया जाएगा। जब भी कोरोना से संक्रमित रोगी  ठीक हो जय तो उसे यह पल्स डिवाइस सरकार को वापस करनी पड़ेगी। इस डिवाइस के इस्तिमाल से आप कोई भी समस्या शरू होने से पहले ही अपने डॉक्टर से मिल कर अपने ब्लड का ऑक्सीजन लेवल आसानी से बड़ा सकते है.

Covid-19 के इस समय में आप कुछ टेक्निकल चीज़ो का इस्तिमाल कर सकते है जैसे स्मार्ट वाच और स्मार्ट बैंड।  शायद आप यह भी जानते ही होंगे की स्मार्ट वाच से आप के ऑक्सीजन लेवल का पता लगता रहता है।  इस के साथ साथ आप कितना वाक कर रहे है यह भी आसानी से पता चल जाता है। जो के आप के सेहत के लिए काफी ज़रूरी है।  यह इस लिए ज़रूरी है क्यों के Covid-19 जैसे महामारी से बचने के लिए आप को फिट रहना बहुत ज़ादा ज़रूरी है।  

Pulse Oximeter Kitna Hona Chahiye | SPO2 normal values

90% TO 100% Or As Per Doctor Recommended 

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